Cours de Karaté Santé, cours de Karaté Famille et des cours de Karaté Enfants.
Le Karaté Santé n’empêche pas de vieillir mais permet de bien vieillir. Le Karaté Santé permet de renforcer la mémoire, l'équilibre pour éviter les chutes, les réflexes et la coordination : autant de domaines que les seniors souhaitent préserver.
Il est question, ici, d'une « pratique aménagée du karaté » sans recherche de performances, mais d'amélioration de chacun, en toute sécurité, à travers une activité douce et mesurée, non traumatisante que ce soit pour les articulations ou le système cardiovasculaire.
Le Karaté Famille, c’est un cours où les parents et enfants s’entraînent en même temps. Car faire du sport avec ses kids, c’est tout simplement génial.
Pour les adultes, le karaté permet un entretien physique général, de bien se sentir dans son corps et de garder la souplesse. Il développe le cardio, la musculation et l’endurance.
Chez l'enfant, le karaté permet de développer la précision des gestes. Il développe la mémoire, la concentration et la coordination et également d'autres bénéfices comme la gestion du stress, une meilleure détermination et confiance en soi.
Les cours sont donnés par un moniteur Adeps de Karaté et un instituteur primaire. Des enseignants passionnés qui feront de leur mieux pour transmettre leurs connaissances dans la convivialité et la bonne humeur !
Les horaires:
- les vendredis de 17h à 18h : cours enfants
- les vendredis de 18h à 19h30: cours enfants et cours Karaté Famille
- les dimanches de 10h30 à 12h: cours Karaté Famille
Gratuit